冬天每天洗头不好。
冬天温度低，空气干燥，皮肤分泌油脂会相对减少，如果每天都洗头，会导致头发和头皮失去天然保护层，从而出现瘙痒、干涩等症状。此外，频繁洗头还会使毛鳞片受损，影响头发光泽度和顺滑度。因此，建议冬季2-3天洗一次头即可。
对于油性发质或易出汗的人群，在天气炎热时可适当增加洗头频率；若为干性发质，则应减少至每周2次。
日常生活中要注意头部保暖，避免使用过烫的水温洗头，以免损伤头皮。同时还要注意保持良好的睡眠习惯，有助于维持正常的头皮健康状态。
冬天温度低，空气干燥，皮肤分泌油脂会相对减少，如果每天都洗头，会导致头发和头皮失去天然保护层，从而出现瘙痒、干涩等症状。此外，频繁洗头还会使毛鳞片受损，影响头发光泽度和顺滑度。因此，建议冬季2-3天洗一次头即可。
对于油性发质或易出汗的人群，在天气炎热时可适当增加洗头频率；若为干性发质，则应减少至每周2次。
日常生活中要注意头部保暖，避免使用过烫的水温洗头，以免损伤头皮。同时还要注意保持良好的睡眠习惯，有助于维持正常的头皮健康状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
百乐眠胶囊
柴银颗粒
荆防颗粒
