骑车摔了一跤膝盖肿了不能歪曲可能是软组织损伤、韧带损伤、半月板损伤等原因引起的，可针对不同原因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、软组织损伤
在骑车摔倒后可能会导致膝盖周围的软组织受到损伤，从而出现肿胀，导致患者不能弯曲。在48小时内可采取局部冷敷的方式，48小时后可采取局部热敷的方式，有助于促进血液循环缓解症状。
2、韧带损伤
在骑车摔倒后可能会导致膝盖部位的韧带受到损伤，从而出现肿胀，导致患者出现不能弯曲的情况。患者可采取局部石膏或支具固定的方式，限制膝盖部位的活动，减轻韧带损伤。
3、半月板损伤
在骑车摔倒后可能会导致半月板损伤，半月板损伤后会出现肿胀，导致患者出现上述情况。如果半月板损伤不严重，可采取保守治疗，比如在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物来缓解疼痛。如果损伤严重，可采取手术治疗，如半月板修复术、半月板切除术等。
除上述原因外，还可能是膝关节脱位、交叉韧带损伤、侧副韧带损伤等原因引起的，患者应及时就诊，配合医生进行治疗。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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