您好，人的一生大多数是在睡眠中的，所以如果睡眠不足的话会影响生活质量的。还有一点，跟人的体质不一一样，有的人可能水6个小时就够了，有的人8个小时也不够，还有跟人的体质因素，在正常来说6-10小时的睡眠时间是正常的，
39问医生
我每天晚上一点才睡觉，早上七点起来，中
谷魁广
内科
乡村医师
张营乡陆台村卫生室
咨询
66
2015-11-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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