例假指月经。肚子疼指腹痛。月经腹痛睡不着，可能是生理性因素引起的，也可能是内分泌失调、子宫内膜炎等病理性因素引起的，需要根据不同的原因进行处理。
1、生理性因素
月经期间，女性的盆腔会处于充血的状态，可能会出现轻微的腹痛症状，影响睡眠。建议患者注意休息，避免过度劳累，还可以通过腹部热敷的方式，缓解疼痛症状。
2、内分泌失调
如果体内的激素水平发生变化，可能会导致内分泌失调，从而引起月经腹痛的症状，还可能会出现脾气暴躁、肌肤粗糙等症状。患者可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物缓解症状，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如香蕉、苹果、西红柿等，并且要保持愉悦的心情。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎是子宫内膜感染病原体而发生的炎症，可能会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状。患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸克林霉素胶囊等药物辅助改善，平时要注意个人卫生，勤换内裤，并且要注意休息，不要熬夜。
除此之外，月经腹痛睡不着也可能是宫颈炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起的。若患者的不适症状较为严重，建议及时到医院完善检查，查明原因后进行对症治疗。
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