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你好，医生！最近我有频道说梦话梦游习惯

周旋 血液内科 主任医师
枣庄矿业集团中心医院 三级甲等
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梦游症建议培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。注意睡眠环境的控制睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。
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2018-12-17 浏览100次
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