39问医生

前几天跑完步了之后，这几天腿就像抽筋一

韩朋内科_神经内科医师

莒南县人民医院二级甲等

你好，根据你所描述的情况，考虑是筋肉痉挛的情况，建议你注意休息，可以做做拉伸动作，理疗按摩等，建议你以后避免剧烈运动。

网友****：这个情况大约好久可以恢复啊。这个情况严重么，

医生回复：你好，你的情况不严重，很多人都有有过剧烈运动后出现肌肉痉挛，运动前做做拉伸、活动开就好拉。

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2015-11-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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