39问医生

闪腰后导致便秘，怎么办

钱婀娜 消化内科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
您好，对于您这种便秘来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。
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2023-03-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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