克鸭肉营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的增强免疫力的效果。
1、蛋白质
克鸭肉中含有大量的蛋白质，而且是属于一种高蛋白的食物，其中的氨基酸种类也比较齐全，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以维持体内的营养均衡。
2、脂肪
克鸭肉中含有大量的脂肪，而且是属于一种高脂肪的食物，食用以后可以为身体补充所需要的脂肪，也可以维持体内的能量平衡。
3、碳水化合物
克鸭肉中含有丰富的碳水化合物，食用以后可以为身体补充所需要的碳水化合物，也可以为身体提供能量。
4、维生素
克鸭肉中含有大量的维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素C等，食用以后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到保护眼睛的效果。
5、矿物质
克鸭肉中含有丰富的钙元素、铁元素、磷元素等矿物质，食用以后可以为身体补充所需要的矿物质，也可以达到预防缺铁性贫血的目的。
除此之外，在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-11-25 11:40 举报
