两年了天天做梦可能与情绪不佳、饮食不当、神经衰弱等原因有关，需要根据不同原因采取相应治疗。
1、情绪不佳
如果近期精神压力过大，过度紧张、焦虑，容易诱发失眠，导致睡眠质量下降，出现天天做梦的情况。建议平时要调整好个人心态，保持愉快的心情，可以通过适当运动、与他人沟通等方式进行缓解。
2、饮食不当
如果过度进食辛辣、刺激、油腻的食物，会导致胃肠道受到刺激，会诱发胃肠道不适，也会影响睡眠质量，导致失眠多梦。建议平时要调整好饮食结构，尽量以清淡的食物为主。
3、神经衰弱
神经衰弱是因为长期精神过度紧张，导致大脑过度兴奋所引起的，会导致脑部和躯体功能衰弱，患者会出现上述症状，还会伴随记忆力减退、易激动、易疲劳等。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
除此之外，还可能与高脂血症、脑梗死等有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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