39问医生

我长期重度失眠怎么办，大概有十多年啦，

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，个人建议你最好是说不要去吃一些褪黑素，像褪黑素的话没有什么效果，然后还会对你的身体老是一定的副作用。你可以去做一些中医针灸，还有一个就是说要注意好先找到导致失眠的因素再做治疗。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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