重度失眠可能增加抑郁的风险，两者可能存在关联性。
重度失眠可能导致大脑皮层功能紊乱，影响情绪调节中枢，从而引发持续的情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。此外，个体的心理素质和对失眠的应对能力也会影响是否发展为抑郁症。因此，重度失眠者应关注自己的心理健康，并寻求专业帮助以预防抑郁的发生。
如果患者存在有长期的睡眠障碍，且伴随有心理压力大、焦虑等情况时，可能会导致出现神经衰弱，进而引起身体乏力、精神萎靡等症状，此时建议及时就医，在医生指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物改善不适症状。
对于重度失眠或伴有抑郁倾向的人群，应积极采取措施改善睡眠质量，保持规律的生活作息，避免过度使用电子设备和摄入刺激性食物。同时，注重心理健康，可以通过听音乐、散步等方式放松心情，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
重度失眠可能导致大脑皮层功能紊乱，影响情绪调节中枢，从而引发持续的情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。此外，个体的心理素质和对失眠的应对能力也会影响是否发展为抑郁症。因此，重度失眠者应关注自己的心理健康，并寻求专业帮助以预防抑郁的发生。
如果患者存在有长期的睡眠障碍，且伴随有心理压力大、焦虑等情况时，可能会导致出现神经衰弱，进而引起身体乏力、精神萎靡等症状，此时建议及时就医，在医生指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物改善不适症状。
对于重度失眠或伴有抑郁倾向的人群，应积极采取措施改善睡眠质量，保持规律的生活作息，避免过度使用电子设备和摄入刺激性食物。同时，注重心理健康，可以通过听音乐、散步等方式放松心情，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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