去健身房推卧推胳膊肱二头肌的位置筋疼咯

去健身房推卧推胳膊肱二头肌的位置筋疼可能是肌肉拉伤、肌肉劳损、筋膜炎等引起的，可根据病因采取合适的治疗措施。

1、肌肉拉伤

如果在健身房推卧推胳膊时用力过大，可能会导致肌肉拉伤，从而出现上述症状。患者可通过热敷的方式促进血液循环，帮助改善症状。

2、肌肉劳损

如果长时间进行重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，从而出现上述症状。患者可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。

3、筋膜炎

如果长期处于潮湿的环境中，可能会导致筋膜发生无菌性炎症，从而出现上述症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。

除此之外，还可能是颈椎病、肩周炎等引起的，建议患者及时就医治疗。

针对你目前的情况，有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，或者伴有肌肉劳损。运动锻炼健身要结合自身的状态制定计划，不要过度。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。