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老人糖尿病的健康指导

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老年糖尿病管理需兼顾安全与生活质量，核心在于平稳控糖、预防低血糖和并发症。饮食宜定时定量、粗细搭配，适当增加优质蛋白与膳食纤维。运动选散步、太极等低强度项目，避开空腹时段。定期监测血糖与糖化血红蛋白，每年筛查眼底、肾功能和足部。注意足部保暖与皮肤护理，防烫伤跌倒。情绪保持平和，家属多陪伴鼓励。具体方案应遵医嘱个体化调整。