越睡不着越着急越睡不着多考虑是环境因素引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果睡觉的环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，可能会影响睡眠质量，导致无法入睡。建议患者保持睡眠环境安静、舒适。
2、神经衰弱
如果长期处于紧张压抑的环境下，可能会使神经过度紧张，容易出现脑力易疲劳现象，使患者出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，还可能会伴有睡眠障碍。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等，还可以通过心理治疗的方式进行缓解。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，会出现情绪低落、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还可以通过认知行为治疗进行缓解。
除此之外，也可能是焦虑症、更年期等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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