39问医生

晚上经常做恶梦怎么办

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
做梦多的问题,是属于睡眠质量不好的问题的了,一般这个也是属于睡眠障碍的一种类型的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善的了,另外也要注意,白天多进行运动,也是可以帮助改善睡眠的的了,要养成良好的睡眠习惯。
66
2023-03-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多