39问医生

在工作上一直紧张放不开，不自信，我该咋办

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
咨询
您好，根据您所描述的情况分析，考虑有心理障碍了。建议您最好去当地的心理科就诊，做一下心理测试，需要排除焦虑，恐惧的可能性的。平时要加强自信心的锻炼，比我多去发现自身的优点，多鼓励并表扬自己。在生活当中长期锻炼就可以逐步树立自信心，克服自卑心理的。
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2023-03-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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