成年人睡眠时间一般应维持7至8小时.但不一定强求.应视个体差异而定.入睡快而睡眠深.一般无梦或少梦者.睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多.常多梦恶梦者.即使睡上10小时
39问医生
高三女文科生每天4小时睡眠时间，第二天
李国顺
内科_心血管内科
医师
威县人民医院
二级甲等
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2016-01-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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