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空腹血糖偏高伴高血压如何管理

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对于空腹血糖偏高且伴有高血压的情况，首先需调整饮食，低糖低盐，多吃蔬果和粗粮。其次，保持规律运动，如每日散步30分钟。再者，按医生指导服用降糖和降压药物，不可随意停药或更改剂量。定期监测血糖和血压，记录变化以便及时调整治疗方案。同时，减少压力，保证充足睡眠，保持良好的心态也至关重要。如有不适，务必及时就医。