每天睡眠不足六小时，可能会导致抵抗力下降、皮肤暗淡、内分泌失调等问题。
1、抵抗力下降
每天睡眠不足六小时，会导致身体得不到充分的休息，使身体的各个系统处于疲劳的状态，进而导致抵抗力下降，容易受到细菌或病毒感染。
2、皮肤暗淡
每天睡眠不足六小时，会影响身体的正常代谢，使体内的废物不能及时排出体外，长期堆积在体内，会导致皮肤出现暗淡、没有光泽的情况。
3、内分泌失调
每天睡眠不足六小时，会导致身体的新陈代谢能力下降，进而会导致身体内分泌失调，可能会出现脾气暴躁、皮肤长痘、长斑等情况。
除此之外，还可能会出现精神萎靡、注意力不集中等问题。建议在日常生活中，要保持良好的睡眠习惯，每天睡眠时间在八小时左右，可以适当地进行运动，能够增强身体抵抗力，减少疾病的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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