最近总是感觉腰控，多考虑是腰部受凉导致的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、腰部受凉
可能是患者夜间睡眠时，没有关好门窗，造成腰部受凉，从而导致患者出现上述症状。建议患者日常做好保暖工作，可以通过热敷腰部的方式进行缓解，也可以通过按摩腰部的方式进行改善。
2、腰肌劳损
可能是患者长期从事重体力劳动，或者是腰部受到急性损伤，也会导致腰部出现炎症，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者本身就患有腰椎间盘突出症，由于疾病长期的刺激，导致椎间盘发生退行性病变，突出的髓核压迫神经根，从而导致患者出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗。
除此之外，此类症状也有可能是强直性脊柱炎等疾病导致。如果患者不适症状严重，建议及时至医院就医，以免延误病情。
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