39问医生

工作压力大失眠该换工作吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

工作压力大失眠一般情况下是可以换工作的。

工作压力大可能是由于长期过度劳累、精神过度紧张等原因引起的,通常会导致大脑无法得到充分休息,引起失眠、头晕、头痛等症状。一般情况下,当患者的症状得到缓解,不需要通过更换工作的方式进行治疗,患者可以通过调整工作方式,适当休息,缓解症状。但是患者需要注意,如果在更换工作后,症状没有得到缓解,反而出现了加重的情况,患者需要及时就医,在医生指导下使用朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行治疗,改善失眠的症状。

另外,在日常生活中,建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持良好的心态。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、玉米等,也有助于提高抵抗力,改善失眠的情况。如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品