习惯性弯腰和做俯卧撑一般不会影响身高，但要注意适量，以免加重身体负担。
习惯性弯腰是指患者保持站立或端坐位时，腰部向前或向后弯曲，常以双肩支撑，或手支撑腰部进行负重。做俯卧撑是通过手臂支撑身体，用力向后伸展，从而达到锻炼身体的目的。两者均可以起到锻炼身体的作用，一般不会影响身高，还可以增强身体的抵抗力，有助于身体的生长发育。但要注意避免过度劳累，以免加重身体负担。
身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素等有关，如果父母的身高比较矮，通常子女的身高也会比较矮。如果营养充足，身体发育也会比较快，相反如果营养缺乏，身体发育也会比较慢。建议患者在平时要保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、猕猴桃等，可以促进骨骼的生长发育。还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，也有助于促进骨骼的生长发育。
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北京大学第三医院
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