39问医生

长沙治疗失眠专科医院

闵阳华 主治医师
三级甲等
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧 克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改 善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
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2016-03-10 浏览100
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