脚崴了几天后淤青可以通过热敷、使用药物、手术等方式消除，需要根据具体的情况判断。
1、热敷
如果患者脚崴伤后，在24小时内进行冰敷，能够促进局部血管收缩，减少血液渗出，以免淤青范围扩大。在脚崴伤48小时后，可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于消除淤青。
2、使用药物
患者可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗，能够活血化瘀，消除肿胀，进而缓解疼痛。
3、手术
如果患者脚崴伤的情况比较严重，出现了骨折的情况，可能会导致淤青范围扩大，这种情况需要及时就医，进行手术治疗，比如切开复位内固定术、石膏外固定术等。
除此之外，患者还可以通过日常调理、红外线治疗、物理治疗等方式消除淤青。在治疗期间，患者需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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