大便费劲、粘稠一般是由于不良的饮食习惯、胃肠功能紊乱和肠道菌群失调等原因引起的。
1、不良的饮食习惯
由于平时不注意饮食，经常吃油腻、辛辣、刺激性的食物，不爱吃蔬菜和水果，导致大便干燥、变硬，排便时会比较困难，还会导致大便粘稠。建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，能够促进肠道蠕动，缓解不适症状。
2、胃肠功能紊乱
由于工作压力过大，长期处于紧张、焦虑的情绪中，导致胃肠功能紊乱，使胃酸分泌过多，刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动变慢，大便堆积在肠道内，导致大便费劲、粘稠。建议患者平时要调整好情绪，保持心态平稳，还可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
3、肠道菌群失调
由于患者长期服用抗生素或者是进行胃肠道手术，导致肠道菌群失调，影响胃肠消化功能，使大便比较粘稠，从而引起大便费劲、粘稠的现象。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物缓解。
除以上原因以外，还可能是由于肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等原因引起的，建议患者需要及时就医，明确病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
乐儿康颗粒
复合乳酸菌胶囊
