打嗝一般是指呃逆，最近跑步的时候总是呃逆，不知道是因为生理因素还是病理因素引起的，需要根据不同的原因选择不同的治疗方法。
1、生理因素
如果跑步时吸入大量的冷空气，可能会刺激胃肠道，从而出现呃逆的情况。如果没有出现其他不适症状，一般不需要特殊治疗，患者可以通过喝温水、深呼吸等方式来缓解。
2、消化不良
如果患者平时吃的食物比较多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，使胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良的情况，出现呃逆、腹胀等症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
慢性胃炎是指各种原因引起的胃黏膜慢性炎症，可能与幽门螺杆菌感染、长期吸烟酗酒等因素有关，患者可能会出现呃逆、腹胀、反酸等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗，也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
除此之外，还可能是胃溃疡等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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