39问医生

洗头时掉头发

咨询

洗头时掉头发通常是正常生理现象，每日脱落五十至一百根属常见范围。头发有生长周期，洗护过程中的摩擦和梳理会使处于休止期的毛发集中脱落，视觉上显得较多。若掉发量长期明显增多，或伴随头皮异常、发质变细软，可能与压力、营养状况或内分泌变化有关，个体差异较大，需结合整体情况观察。日常选择温和洗护产品，避免过度牵拉，保持均衡饮食和规律作息，有助于维护头发健康。若持续担忧，建议咨询专业医生评估。