远志、益智仁、伸筋草一般可以和枸杞、红枣一起泡水喝。
远志味苦、辛，性温，归心、肾、肺经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效，主要用于治疗心悸失眠、多梦、咳嗽痰多等症状。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于治疗腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄等症状。伸筋草味苦、辛，性温，归肝、脾经，具有祛风除湿、舒筋活络的功效，主要用于治疗关节酸痛、屈伸不利等症状。上述药物之间不存在配伍禁忌，通常可以一起泡水喝。
但需注意的是，上述药物均需遵医嘱服用，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。另外，日常还需清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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