小腿难受的睡不着觉，可能是剧烈运动、缺钙、不安腿综合征等原因所导致的。
1、剧烈运动
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使乳酸在局部过度堆积，从而出现肌肉酸胀、疼痛等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行放松缓解。
2、缺钙
体内的钙元素摄入不足所造成的，可能会使肌肉的兴奋度有所升高，从而出现肌肉痉挛的情况，也会伴有下肢麻木等症状。可以多吃补钙的食物进行改善，比如虾米、大虾等，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、不安腿综合征
该疾病是指小腿深部在休息时出现难以忍受的不适，患者可能会出现下肢麻木、刺痛等症状。可以遵医嘱使用多巴丝肼片、卡左双多巴缓释片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行改善。
另外，还有其他的原因，比如腰椎间盘突出症、肌筋膜炎、骨质疏松症等，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
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