39问医生

吃核桃黑芝麻红枣冰糖打粉吃治失眠吗

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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你提供的情况是失眠,可以吃核桃,黑芝麻,红枣,冰糖 。但是这些东西不是治疗失眠的药物。最好去正规公立医院的中医和医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好。平时适当的进行体育锻炼有利于睡眠,有利于身心健康,不喝浓茶,咖啡,不熬夜。
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2022-09-14 浏览100
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