失业了在家呆了一个月了每天睡不着觉感觉，可能是过度劳累、植物神经紊乱、抑郁症等原因引起的。
1、过度劳累
长期从事重体力劳动，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现失业的情况。可以通过卧床休息的方式进行改善，还要避免频繁进行重体力劳动。
2、植物神经紊乱
长期精神过度紧张，可能会刺激植物神经功能，导致植物神经紊乱，从而出现失业的现象。可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物治疗，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍，会出现情绪低落、思维迟缓等症状，甚至会出现自残行为。可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，也可能与焦虑症、双相情感障碍等原因有关，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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