腰背筋膜炎患者适当练瑜伽有一定的效果。
瑜伽是一种能够放松身心的运动，适当的做瑜伽不仅能改善全身肌肉关节的不良状态，还能缓解疲劳和压力，让人心情舒畅。如果患有背部筋膜炎，适当的做瑜伽运动可以缓解病情，同时也能增强体质，预防背部筋膜炎的发生。但是运动时间不宜过长，要在专业人士的指导下进行运动，避免运动方式不当导致病情加重。
建议患者平时要注意保暖，防止身体潮湿，避免身体着凉，房间里的温度要控制在24-26°之间，如果病情持续不断，要及时就医。
瑜伽是一种能够放松身心的运动，适当的做瑜伽不仅能改善全身肌肉关节的不良状态，还能缓解疲劳和压力，让人心情舒畅。如果患有背部筋膜炎，适当的做瑜伽运动可以缓解病情，同时也能增强体质，预防背部筋膜炎的发生。但是运动时间不宜过长，要在专业人士的指导下进行运动，避免运动方式不当导致病情加重。
建议患者平时要注意保暖，防止身体潮湿，避免身体着凉，房间里的温度要控制在24-26°之间，如果病情持续不断，要及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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