腰椎间盘退行性变L4/5L5/S1椎间盘膨出一般是腰椎间盘突出症的早期表现，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗使病症得到改善。
1、日常调理
腰椎间盘退行性变L4/5L5/S1椎间盘膨出，可能与年龄增长、长期弯腰劳动等原因有关，可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2、物理治疗
如果出现下肢麻木、疼痛等症状，可以通过推拿、按摩等方式缓解。
3、药物治疗
如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，还可以通过运动疗法、中医治疗等方式改善。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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