提高性生活时间可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理、性技巧训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对性生活的态度和期望值，减少焦虑情绪。此方法有助于改善因心理因素导致的早泄等问题，提高性生活质量。
2.抗焦虑药物
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀等，按处方规定剂量服用。这类药物能增加中枢神经系统内神经递质5-羟色胺浓度，从而缓解由其不足引起的性功能障碍。
3.镇静剂
如果是由紧张、压力大引起的情绪性射精过快，在医生指导下短期口服盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等镇静剂。上述药物能够起到一定的镇静效果，从而辅助延长性生活时间。
4.中药调理
中医师辨证施治后开具方剂，例如龙胆泻肝汤、金匮肾气丸等，需连续服用一定周期。这些草本植物可增强体质、平衡内分泌，并促进血液循环；长期服用有助于提升个体耐受度及持久力。
5.性技巧训练
建议双方共同参与学习并实践各种性技巧，包括前戏、沟通以及延缓高潮的方法。此举旨在增进双方对彼此身体反应的理解，并学会控制情感和生理反应以延长性交时间。
在考虑任何治疗方法之前，应首先排除潜在的病理原因，如前列腺炎、龟头敏感度过高等。同时，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，以支持整体健康和性功能。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对性生活的态度和期望值，减少焦虑情绪。此方法有助于改善因心理因素导致的早泄等问题，提高性生活质量。
2.抗焦虑药物
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀等，按处方规定剂量服用。这类药物能增加中枢神经系统内神经递质5-羟色胺浓度，从而缓解由其不足引起的性功能障碍。
3.镇静剂
如果是由紧张、压力大引起的情绪性射精过快，在医生指导下短期口服盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等镇静剂。上述药物能够起到一定的镇静效果，从而辅助延长性生活时间。
4.中药调理
中医师辨证施治后开具方剂，例如龙胆泻肝汤、金匮肾气丸等，需连续服用一定周期。这些草本植物可增强体质、平衡内分泌，并促进血液循环；长期服用有助于提升个体耐受度及持久力。
5.性技巧训练
建议双方共同参与学习并实践各种性技巧，包括前戏、沟通以及延缓高潮的方法。此举旨在增进双方对彼此身体反应的理解，并学会控制情感和生理反应以延长性交时间。
在考虑任何治疗方法之前，应首先排除潜在的病理原因，如前列腺炎、龟头敏感度过高等。同时，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，以支持整体健康和性功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸达泊西汀片
男性性功能康复治疗仪
