用手过度导致的肾虚是否会自己恢复，需要根据具体情况判断。如果患者用手过度导致的肾虚不是很严重，则可能会自己恢复。但如果患者用手过度导致的肾虚比较严重，则可能不会自己恢复。
1、会自己恢复
患者如果用手过度导致肾虚，出现了轻微的身体乏力、精神不振等症状，则可能是过度劳累导致的，这种情况一般不严重，患者在日常生活中可以多注意休息，避免过度劳累，则可能会自己恢复。
2、不会自己恢复
但如果患者用手过度导致肾虚比较严重，出现了严重的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状，则可能是过度房事导致的，这种情况一般不会自己恢复，患者需要及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、知柏地黄丸等。同时患者在日常生活中还要避免过度房事，以免导致肾虚的情况加重。
患者在日常生活中要保证良好的生活作息，避免过度劳累，同时可以适当地进行体育锻炼，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以增强体质，有利于病情的恢复。
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