用手过度指手淫过度，手淫过度可以通过避免过度刺激、转移注意力、心理治疗等方式进行恢复。
1、避免过度刺激
手淫过度可能会导致患者的大脑皮层功能出现紊乱的情况，进而会诱发出现头晕、乏力等症状。建议患者避免过度刺激，在手淫时可以通过转移注意力的方式，如跑步、打篮球等，有利于缓解手淫过度引起的不适症状。
2、转移注意力
患者还可以通过运动的方式，如游泳、打羽毛球等，可以使患者的心情得到放松，进而能够转移注意力，缓解手淫过度引起的不适症状。
3、心理治疗
如果患者通过上述治疗方式，手淫过度的情况仍无法得到缓解，则可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、家庭疗法等，有利于改善患者过度手淫的情况。
除此之外，还可以通过日常生活调理、药物治疗等方式进行恢复，如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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