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孕妇可以喝牛骨头煲黑豆汤吗？？？不知道

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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您好，根据您的描述，您的这种情况可以喝牛骨头煲黑豆汤，不必担心。孕期应加强饮食中钙的摄入量，多喝牛奶，多吃豆制品、鱼虾等含钙丰富的食物，多晒太阳。牛骨头和黑豆都富含钙质，用牛骨头煲黑豆汤孕妇可以喝。孕妇应避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。
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2018-12-28 浏览100次
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