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孕妇可以喝牛骨煲黑豆汤吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇可以喝牛骨煲黑豆汤。孕妇在孕期应加强饮食中钙的摄入量，要多喝牛奶，多吃豆制品、鱼虾等含钙丰富的食物，同时还要多晒太阳。牛骨煲黑豆汤中的牛骨头和黑豆都富含钙质，具有营养价值，所以孕妇可以喝。建议孕妇在平时应该避免进食生冷、寒凉以及辛辣、刺激性的食物，注意饮食清淡。
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2021-09-25 浏览100次
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