性生活时间怎么延长

性生活时间延长的方法，主要包括以下几种：

1、增加体育锻炼

体育锻炼可以有效提高身体素质，也可以帮助延长性生活的时间，可以选择跑步、游泳、打篮球等体育锻炼方式。

2、行为治疗

在性生活的过程中，可以通过不断刺激阴茎，来延长性生活的时间，如在即将射精时，将拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻揉搓刺激阴茎，当出现射精的感觉时，立即停止刺激，可帮助延长性生活时间。

3、药物治疗

如果患者存在早泄的情况，可以在医生的指导下，合理使用达泊西汀等药物进行治疗，从而延长性生活的时间。

4、手术治疗

如果患者是由于包皮过长所引起的，可以通过包皮环切手术的方式进行治疗，从而延长性生活的时间。

5、其他治疗

此外，还可以通过针灸、按摩等方式辅助治疗，也有助于延长性生活的时间。

在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免对身体造成损伤。

你好，阳瘘指男子在性交时阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久以致不能插入阴道完成正常性交的一种病症. 导致阳痿的原因很多最为主要和常见的病因是前列腺疾病导致的!
引起早泄的原因大多为精神心理因素如夫妻关系不融洽丈夫对妻子存在潜在敌意怨恨和恼怒或对妻子过分的畏惧崇拜存在自卑心理;有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度精神过度紧张情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败.身体过度疲劳精力不足也可使射精中枢控制能力减弱