一般可以通过饮食调理、运动锻炼、手术治疗等方式让男人生殖器变粗变大。
1、饮食调理
如果是因为体内雄激素分泌过多导致的，可以通过饮食调理来改善。平时可以多吃一些富含雄激素的食物，如动物内脏、牛鞭等。
2、运动锻炼
如果是因为肥胖导致的，可以通过运动锻炼来改善，如跑步、游泳等。通过运动锻炼可以帮助身体脂肪燃烧，从而使身体的脂肪含量下降，使生殖器的大小和外观得到一定的改善。
3、手术治疗
如果是因为包皮过长导致的，可以通过手术进行治疗，如包皮环切术等。
除此之外，还可以通过穿紧身衣等方式进行改善。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
