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每天晚上1点左右睡觉，一早6点左右起床
发病时间：
最近3个月
李怀璞
医师
定西市中医院
全科
你好，从健康需要的角度来说，你的睡眠不足的，不足8小时的睡眠那休息不足，等于身体在耗损，没补上就会造成这样。建议你尽量睡足8小时，这样睡足了大脑清醒灵活，也有利于记忆力
2016-06-02 10:00 举报
张英杰
医师
招商社区卫生服务中心
中医科
每天晚上1点左右睡觉，一早6点左右起床，这个情况需要调整好心态，自己尽力了就好了。
2016-06-02 09:56 举报