手脚抽筋身上还有气可能是受凉、过度工作、缺钙等原因引起。
1、受凉：如果患者的四肢受凉，可能会导致腿部骨骼和肌肉收缩和痉挛，并会出现痉挛。注意保暖，适当加衣服，晚上盖被子。2、过度工作：如果人体过度工作，导致肌肉超负荷、肌肉功能障碍和痉挛，请注意适当休息。3、缺钙：患者钙摄入不足会引起手足肌肉兴奋，导致手足痉挛症状。平时多吃含钙食物，如豆制品、牛奶等，必要时，可以服用钙。
建议患者平时适当按摩和热敷四肢，有助于促进血液循环，缓解症状。如果难以缓解，请及时到医院治疗。
1、受凉：如果患者的四肢受凉，可能会导致腿部骨骼和肌肉收缩和痉挛，并会出现痉挛。注意保暖，适当加衣服，晚上盖被子。2、过度工作：如果人体过度工作，导致肌肉超负荷、肌肉功能障碍和痉挛，请注意适当休息。3、缺钙：患者钙摄入不足会引起手足肌肉兴奋，导致手足痉挛症状。平时多吃含钙食物，如豆制品、牛奶等，必要时，可以服用钙。
建议患者平时适当按摩和热敷四肢，有助于促进血液循环，缓解症状。如果难以缓解，请及时到医院治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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