晚上没盖被子腿酸可能是由于受凉、剧烈运动、骨质疏松等原因所引起的，可通过日常调理、物理治疗、药物治疗的方式进行治疗。
1、受凉
如果晚上睡觉时没有盖好被子，可能会导致腿部受到寒凉刺激，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过泡脚的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、剧烈运动
如果晚上进行剧烈运动，可能会导致乳酸堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。如果出现疼痛症状，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过按摩、推拿等方式进行改善。
3、骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨密度降低，骨质变薄，骨折风险增加等。患者可能会出现全身骨痛、骨骼变形等症状。患者可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃排骨、牛肉等食物，有利于病情恢复。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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