女人免疫力下降可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，增强自身免疫力。
2、运动调理
也可以适当参加户外运动，比如散步、广场舞、瑜伽等，能够促进全身血液循环，增强自身免疫力。
3、药物调理
如果通过上述方式，没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行调理，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过调整作息、保持愉悦的心情等方式进行调理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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