女人免疫力下降吃什么_39问医生

女人免疫力下降吃什么

颜承尧内科副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

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多吃以下食物可以增强身体的免疫力：谷类有玉米等杂粮；蔬菜有芹菜、油菜、菠菜、南瓜、冬瓜、茄子、空心萝卜等；水果包括葡萄、樱桃、猕猴桃、桔子、巴。纳豆、苹果、芒果、柿子、蛋白质等；有鱼、虾、蛋等；其他核桃、花生、海带、蘑菇和枣子等食品都增强了机体的免疫力。

2023-03-08 浏览100次

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