39问医生

本人很瘦，想要增重，练肌肉吃增肌粉好，还

任应化 耳鼻喉科 副主任医师
固始县中医院 二级甲等
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你好，很高兴为你解答，除了饮食和休息外，这两个都需要吃的，祝您早日圆梦
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2016-07-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
瘦人不锻炼吃增肌粉能增重吗
仅靠吃增肌粉而不锻炼，增重效果通常有限。增肌粉主要提供多余热量和蛋白质，若日常饮食已满足需求，额外
孔宇 主任医师
海城市正骨医院 三甲
瘦人不锻炼吃增肌粉能增重吗
瘦人不锻炼吃增肌粉可以增重。但是增肌粉主要成分就是碳水化合物，要是吃了增肌粉不进行锻炼，没有及时将
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
增重粉和增肌粉哪个适合瘦人吃？
增肌粉。增肌粉对增长肌肉有一定作用，肌肉增长需要大量蛋白质及其他营养物质，增肌粉可以为肌肉增长提供
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赣州市人民医院 三甲
瘦人增重吃什么增肌粉？
想要增瘦服用增肌粉，就选择大品牌的。其实里面最多的就是属于碳水化合物，这样就容易导致身体出现肥胖，
由俊利 医师
吉林省通化市中医院
手肌肉萎缩伸展不直人很瘦做多次检查吃药
您好，如果没有查出病因的话，建议您平日注意锻炼，必要时可以口服一些中药试试。
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
喝完增肌粉可以吃饭吗
建议在饮用增肌粉后等待30分钟再进食，这样既能提升蛋白质的吸收效率，又能避免蛋白质与其他食物营养素
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
增肌粉晚上睡前能喝吗
增肌粉通常不建议在睡前饮用，以避免增加胃肠道负担。最佳服用时间为运动前30分钟至1小时，此时能最大
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
增肌粉睡前一小时可以吃吗
增肌粉一般可以在睡前一小时吃，但需要在医生指导下服用，以免引起不良反应。增肌粉主要成分为蛋白质、碳
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
增肌粉晚上睡前能喝吗
通常情况下，增肌粉晚上睡前一般不建议饮用，以免加重胃肠道负担。此类物质通常建议在运动前半小时至一小
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
为什么医生不建议喝增肌粉
增肌粉作为一种高热量运动营养补充剂，主要成分为碳水化合物、蛋白质、维生素、必需氨基酸和矿物质，过量
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
为什么医生不建议喝增肌粉
增肌粉可能会对人体有引发肥胖、刺激胃肠道和引起肌肉松弛等危害，所以医生不建议喝。增肌粉是一种高热量
范铁兵 副主任医师
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成人很瘦是需要驱虫吗
成人很瘦是否需要驱虫，需要根据引起该症状的原因进行综合考虑。如果是不注意饮食导致的，一般不需要进行
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
肠胃吸收不好人很瘦挂什么科
肠胃吸收不好人很瘦一般可以挂消化内科、普外科、急诊等科室进行就诊，并积极配合医生进行对应的治疗。
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
吸收不好，人很瘦应该吃什么调理
吸收不好、人很瘦一般情况下可以通过食物、药物等进行调理。吃补脾益胃的食物和蔬菜水果，同时也要口服药
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
瘦人不吃增肌粉健身有效吗
瘦人不吃增肌粉健身也是有效的。 瘦人的基础代谢率较高，即使不额外补充能量和蛋白质，仅通过日常饮食也
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
增肌粉睡前一小时可以吃吗
增肌粉可在睡前一小时适量服用，但需遵医嘱以避免潜在不良反应。增肌粉作为营养补充剂，其核心成分包括优
邬喆斌 副主任医师
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乙肝能健身吃增肌粉吗
慢性乙型肝炎（简称乙肝）患者通常可以进行健身锻炼并适量摄入增肌粉。 增肌粉作为高蛋白营养补充剂，
周中银 主任医师
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胃肠差不建议吃增肌粉吗
增肌粉作为高蛋白营养补充剂，适量摄入可帮助补充蛋白质需求并促进肌肉合成，但过量使用可能引发消化系统
方霖 主治医师
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胃肠差不建议吃增肌粉吗
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