时间短，请问怎么锻炼才能改善，每天慢跑半小时行吗

你好，你这可能是由于肾虚引起的男性性功能障碍。可以口服六味地黄丸，现在需要多锻炼身体，增加营养充足的睡眠，忌辛辣食物，不要熬夜。