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初中生睡前做什么运动有助于长高，记住是

孟丽芬 营养科 副主任技师
铜山区计划生育指导所
咨询
你好！您正处于生长发育期，建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，不挑食，不偏食，戒烟限酒，多运动，多晒太阳，多吃富含钙丰富的食物如奶及奶制品，豆及豆制品，绿叶蔬菜、小鱼小虾等。
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2016-07-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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