晚上睡觉脑袋忽悠一下，很可能是精神压力过大引起的，也不排除是睡眠不佳、神经衰弱等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果平时精神压力过大，长时间处于焦虑紧张的状态，可能会导致神经功能紊乱，出现头晕、乏力等症状。平时要注意休息，可以多到户外参加户外活动，例如慢跑、打羽毛球等，可以起到舒缓心情的作用。
2、睡眠不佳
如果平时经常熬夜，并且睡眠质量比较差，可能会导致大脑无法得到充分的休息，在晚上睡觉时出现脑袋忽悠一下的情况。平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且可以在睡前喝一杯牛奶，可以提高睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果平时过于劳累，并且患有神经衰弱，可能会导致大脑无法得到充分休息，在晚上睡觉时出现脑袋忽悠一下的现象。患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的情绪，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。
除此之外，也可能是高血压、脑供血不足等原因引起的，需要及时到医院，通过检查明确病因后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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