你好，你说你天天晚上做梦，我认为，这属于正常的生理现象，不必过分担心和关注。因此，我建议你，从现在开始，你要多了解晚上睡觉做梦这一正常的生理现象，并给予必要的理解和包容，同时，要消除做梦等同于睡眠时间减少的认知偏差，从而让你能恢复正常的睡眠状态。
39问医生
你好，请问我天天晚上做梦怎么回事
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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